SHOT NOTURNO DA DOBRO, O QUE É?

A Linha UP é inspirada nos 4 elementos da natureza, dessa forma, propiciando experiências específicas de cada um deles em suas formulações. O elemento AR é caracterizado por bem-estar, relaxamento e fluidez.

O Shot Noturno é um suplemento na forma de chá de Camomila natural, que reúne Melatonina a outros nutrientes que ajudam no relaxamento, no sono e no bem-estar, sendo importantes também para a saúde neuromuscular, emocional e cardiovascular.

DESCANSO TAMBÉM É TREINO!

Durante o sono acontecem diversos processos importantes e essenciais para o bom funcionamento do organismo, como armazenamento de glicose e de energia, consolidação da memória, além de regulações hormonais e metabólicas. Sabe-se que os efeitos fisiológicos da privação do sono na performance atlética são profundos e incluem diminuição da capacidade motora, o que aumenta substancialmente a probabilidade de lesões. Um efeito indireto da privação do sono, observado em atletas, é o aumento da probabilidade de lesões por “overuse”, que normalmente ocorrem devido a um volume de carga de treino excessivo, por um período de tempo. Isso porque, quando um atleta está com deficit de sono, a tolerância ao exercício diminui e estas lesões podem ocorrer com uma carga de treino muito menor.