O aminoácido N-acetil L-cisteína (NAC), é conhecido há anos por sua ação mucolítica, sendo utilizado na indústria farmacêutica na forma de xarope para tratar secreções produzidas pelo pulmãomelhorando a respiração5.

A atividade daNACnos pulmões vem sendo estudada inclusive na prevençãocontra infecções virais¹.

Outro importante fator a considerar da NAC é sua atuação como precursora da glutationa, um poderosoantioxidante. Sua função no organismo pode estar associada a detoxificação, combatendo os radicais livres²³.

Quando temos deficiência de antioxidantes no corpo, os impactos dos radicais livres podem afetar nossa saúde. Os radicais livres atacam células saudáveis, por isso podem ser considerados precursores de diversas doenças4.

Essa situação é conhecida como estresse oxidativo, uma situação em que os radicais livres estão em proporções maiores no nosso corpo. Essa situação pode ser causada pela má alimentação, sedentarismo, exposição a poluição, uso excessivo de álcool, ou até mesmo uma prática intensa de atividade física, gera impactos no corpo humano5.

Como muitas vezes nossa alimentação é irregular e temos hábitos que não apoiam o equilíbrio físico, estados inflamatórios no corpo e estresse oxidativo podem surgir. Além de corrigir nossos hábitos emelhorar a qualidade dos alimentos que ingerimos, a suplementação é um auxiliar para garantirnutrientes necessários5.